1:1 Mentoring-Programm für Frauen mit unerklärlichem Übergewicht. 

Du kannst nichts dafür, dass es mit dem Abnehmen nicht klappt - und ich zeige dir jetzt warum: 
 

Erfahre durch eine ausführliche Analyse, warum dein Körper zusätzlich Gewicht einlagert und werde es mit einer typgerechten Ernährung ohne Verzicht wieder los.
 

Du nimmst stetig zu und kannst dir nicht erklären, warum? 

Kann es sein, 

dass deine Hosen enger werden, die Waage ständig mehr Gewicht zeigt und du weißt genau, du isst NICHT zu viel? 

Dabei wirst du auch generell immer schlapper und deine Energie ist kaum mehr vorhanden?

Und beim Arzt, da warst du auch schon. Doch so wirklich wurde dir da nicht geholfen. Mit viel Glück hat er deine Leber und deine Schilddrüse getestet, aber ohne Ergebnis.

Mit den Worten: ”Essen Sie weniger und machen Sie mehr Sport”, hat er dich verabschiedet?

Dabei spürst du genau, dass es das nicht ist und etwas in deinem Körper nicht stimmt 

Genau an dem Punkt, war ich auch 

Hey, ich bin Marina


Egal, was und wie viel (oder wenig) ich gegessen habe, es ging mir schlechter danach und ich habe trotzdem ständig zugenommen. 

Seit 2008 habe ich Hashimoto-Thyreoiditis. In 2018 wurde eine Nahrungsmittelunverträglichkeit gegen Gluten und Histamin diagnostiziert und Gewichtsschwankungen sowie Schwäche waren meine täglichen Begleiter. Es gab Tage, an denen ich aus Kraftlosigkeit nicht einmal mehr die Treppe hochkam.

Ich wusste nicht mehr weiter - und auch die Ärzte nicht. Deshalb habe ich meine Gesundheit selbst in die Hand genommen. Ich habe meinen Körper studiert und zahlreiche Ausbildungen zum Thema Ernährung und Hormone gemacht. Sollen wir herausfinden, ob ich dir weiterhelfen kann?

Seitdem hat sich alles verändert. 

Mir geht es so gut wie noch nie, ich bin energiegeladen, wie noch nie und meine überflüssigen Pfunde sind weg. 

Auch die Histamin-Unverträglichkeit ist nicht mehr nachweisbar. Ich lebe mittlerweile vollständig ohne Medikamente und mir geht es so viel besser.

Aber sag mal: 
 

Könnte es sein, dass auch bei dir vielleicht nur die Hormone aus dem Gleichgewicht geraten sind?

Wahrscheinlich hast du auch schon einige Diäten probiert: aber egal ob Low Carb, Keto, Atkins, vegan, FDH-  wie sie alle heißen - nichts funktioniert. 

Denn Gewicht zu verlieren ist super leicht, vorausgesetzt du weißt, was dein Körper braucht. 

Du bist nämlich vermutlich nicht einfach nur durch das Essen dick geworden. 

(und ich weiß, dass "dick" abwertend klingt - aber man darf das Kind doch mal beim Namen nennen, oder?)

Meist ist es ein schleichender Prozess im Körper und fängt mit anderen Symptomen an. 

So etwas wie häufige Kopfschmerzen, Müdigkeit, Wassereinlagerungen und vieles mehr und dann kommt erst das Gewicht. Zudem sind die meisten dann nach dem Essen auch noch müde, anstatt energiegeladen.


Das sind alles Zeichen deines Körpers, die dir zeigen sollen, dass etwas aus dem Gleichgewicht gekommen ist.


Ob es nun an den Hormonen liegt, oder eine andere Ursache hat, das können wir erst herausfinden, wenn wir alles angeschaut haben

 Betreibe Ursachenforschung, um deinem 

Körper zu helfen. 

Bei mir bekommst du KEINE Ernährungsberatung und Fitnessberatung von der Stange, denn deinem Körper bringt es gar nichts, wenn wir versuchen ihn in eine Schablone zu packen. 

 

Wir müssen schauen, woher das Ungleichgewicht kommt und was dein Körper braucht. 

 
Es könnte schließlich auch eine Nebennieren-Schwäche sein. Und wenn du dann auch noch Sport machst, oder eine strenge Diät hältst, wirst du sicher kein Gewicht verlieren, sondern nur noch schlapper werden. 

 

Deswegen betreibe ich erst einmal eine ausführliche Ursachenforschung. 
 

So purzeln deine Pfunde-ohne strenge Diät oder straffes Fitness-Programm 

Wir machen eine ausführliche Anamnese und betreiben Ursachenforschung. 

 

1. Als Erstes füllst du mir einen Anamnesebogen aus. Dann sammeln wir Befunde wie z.B. Blutanalyse beim Arzt inkl. Vitamine, Spurenelemente, Vitalstoffe, Leberwerte usw. und wir machen einen Hormonspeicheltest, ein Aminogramm und ein
 Nahrungsmittelunverträglichkeitstest 

 

 2. Nach der Analyse wissen wir genau, was dein Körper braucht und wir optimieren deine Ernährung. Je nachdem, was die Befunde ergeben haben, füllen wir deine Mängel auf, schauen, welche Nahrungsmittel du gut verträgst und was dein Körper braucht, damit dein Stoffwechsel wieder optimal arbeitet. 

 

3.  Dadurch wirst du schon nach kurzer Zeit merken, dass du fitter wirst, dich wohler in deinem Körper fühlst und auch die Pfunde purzeln, weil du dich endlich so ernährst, wie dein Körper es gerade braucht. 

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Schau dir unbedingt das Video an, um zu erfahren, wie die
Zusammenarbeit abläuft.

Mit gutem Gefühl essen und energiegeladen durch den Tag gehen.

Das kann deine neue Realität sein. Mit einer Ernährung, die passgenau auf dich und deinen Körper abgestimmt ist. 

So kannst du mit mir arbeiten: 

Ich betreue dich gerne individuell im 1:1 und du kannst offline zu mir in die Praxis kommen oder online mit mir über Zoom deinen Körper ins Gleichgewicht bekommen. 


Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um mit mir zu arbeiten.


Du bekommst: 

  • immer eine Analyse deiner Werte und wir passen deiner Ernährung auf deine Befunde an, sodass dein Körper optimal unterstützt wird. 
  • einen Whatsapp-Support, sodass du mich jederzeit an deiner Seite hast für Fragen. 
  • ein gedrucktes Workbook inklusive Übungen, Rezepte, Fitness-Pläne und Erklärungen darüber, warum dein Körper so reagiert, wie er reagiert.
  • Werkzeuge an die Hand, wie du lernst intuitiv zu essen und weißt so immer, was dein Körper braucht.
  • eine Optimierung deiner Ernährung, sodass du ein gutes Gefühl dabeihast.
  • genaue Anleitung zur Reinigung deines Körpers und befreien ihn so von unnötigen Giftstoffen. 
  • eine Auswertung des Anamnesebogen abgestimmt auf dich, also ganz individuell.
  • eine Anleitung zum Darmaufbau, sodass du nachher das Essen wieder besser verträgst. 

Wichtig ist nur: Es ist nicht deine Schuld, aber um das herauszufinden, müssen wir beide uns einmal unterhalten. Ich möchte wissen, was du schon alles versucht hast, was für Ergebnisse du bekommen hast. 


Ich will dich kennenlernen, 


weil gerade Vertrauen bei so einem Thema eine enorm große Rolle spielt und deswegen lade ich dich ein zu einem kostenfreien Gespräch für 30 Minuten. Und du bekommst die ersten Impulse von mir, was du sofort umsetzen kannst, um dich wieder besser zu fühlen. Und nur wenn ich der Meinung bin, ich kann dir helfen - mache ich dir ein Angebot zur Zusammenarbeit..

Schon nach dem kostenfreien Gespräch: 
Hast du eine Vorstellung davon, was du verträgst und was nicht und welche Ernährung deinen Stoffwechsel so optimal unterstützt, dass du wieder energiegeladen durch den Tag gehst und deine Pfunde fast von allein purzeln


Du gehst der Ursache auf den Grund und wirst verstehen, warum dir deine Körper die Symptome schickt und wie du sie an der Ursache löst. Dadurch wird sich nicht nur dein Körpergefühl langfristig verbessern, sondern du wirst auch nachhaltig eigenständig merken, was dir gut tut und was nicht.


Du wirst wieder fit und das ohne ein krasses Fitnessprogramm absolvieren zu müssen und wirst schnell merken, dass du wieder Lust auf Bewegung hast. 


Du kannst deinen Alltag nicht nur bewältigen, sondern merkst, wie mit der Energie auch deine Lebensfreude zurückkommt. 


Du wirst wieder besser schlafen und durch die gesunde Ernährung auch die ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten vorbeugen wie: Diabetes, Fettleber, Osteoporose, Bluthochdruck und vieles mehr

Dadurch, dass es keine Diät ist, sondern eine an dich angepasste Ernährungsform gibt es auch keinen Jo-Jo-Effekt und es wird dir super leicht fallen, dich so zu ernähren, wie dein Körper es braucht. 

Deine Reise zu deinem Wohlfühl-Ich  kann heute  mit deinem kostenfreien Beratungsgespräch beginnen -wenn du dir ein Gespräch sicherst.

 

Denn bitte bedenke, dass ich nur begrenzt neue Klienten aufnehmen kann, da die Betreuung sehr individuell und intensiv ist. 

 

Dazu klickst du einfach auf folgenden Link, beantwortest mir vorab ein paar Fragen und buchst dir anschließend einen Termin in meinem Kalender. 

Ich bin genau die richtige Ansprechpartnerin für dich, wenn du: 

 

  • Hormonell oder krankheitsbedingt an Übergewicht leidest und dich gerne endlich wieder in deinem Körper wohlfühlen willst.


  • Noch nicht weißt, woher das Übergewicht kommt und du es gerne herausfinden willst, um endlich wieder dein Wohlfühlgewicht  zu erreichen.


  • Müde, kraftlos und erschöpft bist, diesen Zustand aber nicht länger als gegeben hinnehmen willst und gerne wieder energiegeladen durch den Tag gehen möchtest. 


  • Bereit bist, tiefe Ursachenforschung zu betreiben und deinen Symptomen auf den Grund gehen willst, damit du nicht nur schnelle Ergebnisse erzielst, sondern deinen Körper langfristig unterstützt. 

FAQ: 

Was passiert, nachdem ich ein Gespräch ausgemacht habe?
 
Du musst keine Angst haben, ich will dir nicht auf Teufel komm raus dir irgendwas verkaufen, ich mache dich auch nicht fertig, es ist, wie es ist, bei dir, sondern ich will dir einfach nur meinen Input geben, wie es ist. Und ja, erwischt, am Ende mache ich dir wahrscheinlich auch ein Angebot, wenn ich dir helfen kann, weil ich ja auch von irgendwas leben muss, aber selbst wenn du nur das Gespräch hatten, bin ich mir sicher, dass du die ein oder andere Idee mitnehmen kannst, wie es dir in Zukunft besser gehen kann. 

Gibt es Unterlagen?
 
Ja, du bekommst ein ganz tolles Workbook von mir, indem du alles noch einmal nachlesen und täglich darin arbeiten kannst. 

Kann ich immer Fragen stellen?
 
Ja, es gibt einen Whatsapp Support, dort kannst du rund um die Uhr mir Fragen stellen. 

Muss ich vegetarisch oder basisch leben? Es hängt individuell von deinem Körper und deinem Wunsch ab. 


Muss ich auf etwas verzichten?
 
Das muss man individuell betrachten, da jeder Körper anders ist.
 

Muss ich denn Sport machen, ich habe sooo wenig Zeit?
Sport sollte jeder machen, vor allem Muskelaufbau. Mann kann hier mit wenig Zeit auch effektiv etwas für seinen Körper tun. Auch das hängt wieder davon ab, wie es deinem Körper gerade geht. Bei einer Nebennierenerschöpfung zum Beispiel ist weniger oft mehr.

Schau, die an, was meine Klienten erreicht haben, auch du kannst das erreichen.

 

Schau, die an, was meine Klienten erreicht haben, auch du kannst das erreichen.
 

 

Schau, die an, was meine Klienten erreicht haben, auch du kannst das erreichen.
 

Schau dir an, was meine Klienten erreicht haben, auch du kannst das erreichen.

 

Schau, die an, was meine Klienten erreicht haben, auch du kannst das erreichen.